Przejdź do głównej treści
Darmowa dostawa od 49 zł
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

SZCZĘŚLIWY MÓZG Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie

SZCZĘŚLIWY MÓZG Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie

Przejdź do pełnego opisu
Cena 63,00 zł
Zwrot Zwrot
Niedostępny
Zapytaj o produkt
Udostępnij
Dostawa od 0,00 zł - InPost Paczkomaty 24/7

Opis produktu

SZCZĘŚLIWY MÓZG Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie

Wystarczy kilka minut dziennie, aby dzięki ukrytej mocy codziennych doświadczeń zbudować nowe struktury neuronowe w mózgu i całkowicie zmienić swoje życie!

W toku ewolucji ludzki mózg rozwinął się w taki sposób, by szybko się uczyć i wyciągać wnioski ze złych doświadczeń. Stanowił wewnętrzny system ostrzegania przed niebezpieczeństwami. Nastawienie na wychwytywanie zagrożeń pomagało naszym przodkom przetrwać. Dzisiaj nie musimy każdego dnia walczyć o życie, ale nasz mózg nadal działa tak samo – każdą negatywną sytuację uznaje za zagrożenie i „pamięta” o wiele dłużej niż pozytywne doświadczenie.

Możemy jednak to zmienić i „zaprogramować” swój mózg tak, aby działał inaczej. Mózg jest plastyczny i doświadczenia mogą go kształtować. Zmienia się w zależności od tego, na czym się koncentrujemy. Jeśli nieustannie skupiasz się na zmartwieniach, zagrożeniach czy urazach, to stajesz się bardziej podatny na lęk, przygnębienie, smutek czy poczucie winy. Jeżeli zaś skoncentrujesz się na dobrych wydarzeniach, to twój mózg przybierze inny kształt, będzie „zaprogramowany” na siłę i odporność, realistycznie optymistyczne nastawienie, pozytywny nastrój oraz poczucie własnej wartości.

  • Autor: Rick Hanson
  • Wydawca: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP
  • Rok wydania: 2023
  • Oprawa miękka ze skrzydełkami
  • Liczba stron 254
  • Format 16.0 x 23.5 cm
  • Numer ISBN 978-83-8258-133-1

Opinie

Liczba ocen: 0
Oceń i opisz

Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.

Eko & Premium

Naturalne i trwałe produkty

Sprawdzone w praktyce

Testowane przez joginów

Szybka wysyłka

Wysyłamy w 24h

Wygodne zwroty

14 dni na zmianę decyzji

Niedostępny