Przejdź do głównej treści
Darmowa dostawa od 49 zł
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Medytacja dla relaksu Adam O'Neill

Medytacja dla relaksu Adam O'Neill

Przejdź do pełnego opisu
Cena 26,23 zł
Zwrot Zwrot
szt.
Zapytaj o produkt
Udostępnij
Dostawa od 10,99 zł - Orlen Paczka

Opis produktu

Medytacja dla relaksu Adam O'Neill

Jesteś zabiegany? Żyjesz w stresie? Potrzebujesz odpoczynku, ale zwyczajnie brakuje Ci czasu na relaks? Jeśli tak, daj szansę medytacji i rozpocznij swą przygodę z jedną z najpopularniejszych technik relaksacyjnych na świecie. Ta książka to wyjątkowy przewodnik właśnie po relaksacyjnej medytacji. Znajdziesz tu aż 60 ćwiczeń, dzięki którym z łatwością odnajdziesz spokój, będziesz lepiej spał, a co najważniejsze – pokonasz narastający w ciągu dnia stres. Autor krok po kroku poprowadzi Cię przez krainę medytacji. W książce znajdziesz bardzo dokładne i przejrzyste opisy poszczególnych technik i ćwiczeń medytacyjnych, będzie tam na przykład:
– medytacja na głęboki sen,
– medytacja w gwarze,
– technika relaksowania się podczas spaceru,
– ćwiczenia z wykorzystaniem aromaterapii i kojących dźwięków, jak deszcz,
– medytacja, która ukoi ból głowy,
– technika pomagająca w utrzymaniu prawidłowej postawy ciała,
– ćwiczenia medytacyjne, w których może towarzyszyć Ci ukochany pupil.

Techniki opisane w tym przewodniku są idealne dla osób, które z powodu natłoku obowiązków i codziennych spraw, nie mogą sobie pozwolić na długie chwile relaksu. Z tą książką zresetujesz swoje myśli i uspokoisz emocje nawet krótką medytacją, a dzięki specjalnej technice oddychania, będziesz cieszył się głębokim i spokojnym snem. Rano obudzisz się nieziemsko wypoczęty. Przekonaj się!

Opinie

Liczba ocen: 0
Oceń i opisz

Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.

Bezpieczne płatności

BLIK, PayU i szybkie przelewy

Darmowa dostawa

Od 49 zł w całej Polsce

Szybka wysyłka

Wysyłamy w 24h

Wygodne zwroty

14 dni na zmianę decyzji